이카네 집

01 지금 우리는 다이어트를 할 때입니다. 한여름이 다가오고 있습니다. 날이 무더워질수록 옷차림은 점점 더 가벼워지고 있어요. 이럴 때면 그동안 옷 속에 꼭꼭 감추어오던 살들 때문에 대략난감입니다. 이렇게 나의 살들을 온몸으로 생생히 겪으며, 이 여름을 보낼 수는 없잖아요? 때마침 에서는 ‘내가 살찌는 이유, 칼로리의 비밀’에 대해 방송을 하네요. 생각해보면, 다이어트는 단순히 외모에 대한 측면에서뿐만이 아니라, 건강을 생각해서라도 꼭 필요한 것 같아요. 그래서 이번 포스팅에서는 에서 다루는 칼로리 커팅 다이어트와 번지 피지오에 대해 알아보는 시간을 가져봅니다. 02 칼로리 커팅 다이어트란?보통 다이어트를 하게 되면, 식품 하나 하나마다 칼로리를 따지게 되는 경우가 많잖아요? 그런데 이렇게 칼로리만 따지..