이카네 집

근감소증이라고 들어보셨나요? 근감소증은 굉장히 위험한 증상이지만, 우리 주변에서는 근감소증을 제대로 알고 대비하는 경우가 별로 없는 것 같아요. 하지만 근감소증이 무엇인지를 정확히 파악하고, 이에 대비하는 노력을 기울인다면 충분히 근감소증으로 인한 불행을 막을 수가 있답니다.에서도 근감소증을 주제로 이야기를 나눠보는데요, 이번 포스팅에서는 의 내용을 바탕으로 근감소증이 무엇인지, 근감소증을 예방할 수 있는 음식과 운동에는 무엇이 있는지를 살펴보도록 할게요. 01 근감소증이란? 근감소증은 말 그대로 우리몸의 근육량이 저하된 것을 말해요. 근감소증은 단순하게 근육이 감소하는 것으로 끝나지 않아요. 근감소증으로 인해 골절, 당뇨병, 대사질환, 심혈관질환, 뇌혈관질환이 발생되면서, 합병증으로 인해 사망에까지 이..