이카네 집

여러분은 ‘땅콩’ 하면 무엇이 떠오르세요? 심심풀이 땅콩, 술안주, 반찬 등……. 아마도 이런 하찮은 단어들을 많이 떠올리실 텐데요,그런데 우리가 쉽게 생각했던 땅콩이 사실은, 놀라울 정도로 건강에 좋은 식품이랍니다. 왠지 땅콩을 먹으면, 몸에 지방이 쌓여서 뚱뚱해지고 건강에 악영향을 끼칠 것 같다고요?그건 모두 오해랍니다. 땅콩을 제대로 알지 못해서 생기는 오해인 거죠. 최근 미국의 하버드 대학 연구팀은 30년 동안 12만 명을 연구한 결과, 땅콩에 대한 다음과 같은 결론을 내렸답니다.“땅콩은 혈관을 건강하게 하고, 사망률을 획기적으로 낮추는 재료이다.”그러면서 땅콩이 암이나 생활습관병을 예방할 뿐만 아니라, 다이어트와 미용에도 효과가 있다는 걸 알아냈죠. 이처럼 땅콩은 천연 혈관 청소부 역할을 하여 ..