이카네 집

우리 몸속 혈관의 총 길이는, 지구 두 바퀴 반에 해당할 정도라고 합니다. 10만km ~ 12만km에 이르는 혈관을 도는 동안, 혈액은 몸속의 온갖 노폐물을 흡수하고, 그로 인해 우리의 피는 탁해지고 끈적끈적해질 수밖에 없습니다. 이렇게 탁해진 피를 맑게 하는 방법은 없을까요? 해결 방법 중 하나는 타우린을 섭취하는 것입니다. 혈액을 맑게 하는 타우린 성분을 섭취하면 우리 몸의 깨끗하게 정화해주기 때문이지요. 타우린은 우리 혈액을 정화해줄 뿐만 아니라, 다양한 효능을 나타내고 있답니다. 그런데 식재료 중에는 타우린을 많이 함유한 식재료는 무엇일까요? 그건 바로 조개랍니다. 이번 포스팅에서는 조개 중에서도 타우린 폭탄이라 할 만한 명주조개에 대해 소개해보는 시간을 갖겠습니다. 명주조개에 다량 함유된, 타우..