이카네 집

척추와 골반은 우리 몸의 중심이 되는 위치에 있습니다. 특히 골반은 자궁과 방광을 보호하는 역할을 하고 있답니다. 원래 골반은 세 개의 큰 뼈로 이루어져서 유연하게 충격을 잘 흡수하지만, 자세가 잘못되거나 근력이 약해지면 금방 틀어지고 만답니다. 골반이 틀어지면 장기들을 압박해서 각종 통증과 질환을 유발한답니다. 우리몸의 위쪽으로는 척추 측만과 거북목, 안면 비대칭이 생길 수도 있으며, 아래쪽으로는 다리 길이가 달라지거나 오다리가 될 수도 있다고 합니다.가끔 골반과 허리가 틀어져서 무릎과 발목 발가락 마디마디의 통증을 호소하는 경우도 있습니다. 그런데도 원인을 몰라, 애꿎게 무릎과 발목 탓하지만, 사실 원인은 골반과 허리에 있답니다. 217회에서는 휘어진 골반을 바로잡는 방법에 대해 소개가 되는데요, 틀..