이카네 집

2019년 12월 8일은, 겨울이 시작된다는 입동입니다. 봄, 여름, 가을이 다 지나고 벌써 겨울이 시작된다니! 한편으로는 훌쩍 지나는 시간이 야속하기도 하지만, 또 한편으로는 하얀 눈이 내릴 겨울이 기대가 되기도 해요. 그렇다면 과연 입동이란 무엇을 의미하고, 입동에 먹는 음식, 입동 속담 등은 무엇이 있는지, 낱낱이 파헤쳐보도록 하겠습니다. 입동 인사말을 찾으시는 분께서는 글 끝부분으로 이동하시면 됩니다. 글 하단에 지인분들과 입동 인사를 나누고 싶으신 분들을 위해, '이카네 집'이 직접 만든 입동 인사말을 모아 놓았답니다~ 01 입동 의미 입동은 24절기 중 19번째 절기인데요, 입동이 되면 태양이 황경 225도에 이른다고 해요. 입동 이후로 북반구에서는 태양의 복사량이 점점 줄어들어, 날이 점점 ..

라오스의 수도인 비엔티엔은 라오스의 최대 도시입니다. 라오스는 대형 면세점, 백화점도 없는 곳이지만 뉴욕 타임즈로부터 ‘세계에서 가장 가고 싶은 나라 No.1’으로 선정된 곳이랍니다. 그 어떤 곳보다 소박하면서도 여유로운 곳이기 때문이지요. 나무가 늘어선 거리, 시장, 작은 음식점이 매력적인 곳인 라오스 비엔티엔! 이런 라오스 비엔티엔에서 12월 여행을 계획하시는 분들이 계실 텐데요, 12월은 날씨가 좋아서 라오스 여행의 최성수기이기도 하답니다. 이번 포스팅에서는 12월 라오스 비엔티엔 날씨 및 옷차림에 대해 살펴볼게요~ 12월 라오스 비엔티엔 날씨 평균 최고기온 28.7도평균 최저기온 15.8도평균 강수량 4mm / 강수일 2일평균 습도 70% 12월은 라오스 비엔티엔에서 가장 시원한 달입니다. 한낮은..

라오스의 수도인 비엔티엔은 라오스의 최대 도시이지만, 대형 면세점, 백화점도 없는 곳입니다. 아주 작으면서도 여유로운 비엔티엔은 황금빛 아름다운 사리탑, 나무가 늘어선 거리, 시장, 소박한 음식점이 매력적인 곳이죠.이런 라오스 비엔티엔에서 11월 여행을 계획하시는 분들이 계실 텐데요, 11월은 라오스 여행의 베스트 시기이기도 하답니다. 이번 포스팅에서는 11월 라오스 비엔티엔 날씨 및 옷차림에 대해 알아볼게요~ 11월 라오스 비엔티엔 날씨 평균 최고기온 30.2도평균 최저기온 19.4도평균 강수량 12mm / 강수일 3일평균 습도 72% 11월 라오스 비엔티엔은 우리나라 한여름과 비슷한 기온입니다. 11월 라오스 비엔티엔은 아침, 저녁이 되면 선선해집니다. 11월 라오스 비엔티안은 건기로, 비가 거의 내..

아무리 음식을 조절하고 운동을 해도 잘 빠지지 않는 뱃살!이러한 뱃살에는 두 가지 종류가 있는데요~손가락으로 뱃살을 잡으면, 피부 바로 아래에서 잡히는 피하지방이 있는가 하면,몸의 깊숙이 내장 주위에 붙어 있어서 직접 확인할 수 없는 내방지방이 있습니다. 그런데 정말 큰 문제는 내장지방입니다. 내장지방은 장기에 착 달라붙어 있어서 혈중 지질 농도, 심혈관질환, 당뇨병 위험을 높이기 때문이죠. 한 마디로 내장지방은 우리몸속의 시한폭탄과도 같은 존재입니다. 이런 내장지방은 어떻게 없앨 수가 있을까요?내장지방은 격한 운동을 한다거나, 단순히 먹는 양을 줄인다고 쉽사리 없어지지가 않는 답니다. 내장지방을 없애려면 오랜 시간 꾸준하게 유산소 운동을 하거나, 지방이 연소하기 쉬운 몸으로 만들어주는 식단이 필요해요...

여행객이 많은 국가인 독일은, 치안도 좋고 멋진 관광지가 많은 곳이에요. 특히 독일은 도시에 따라 분위기도 각기 다른 곳이지요. 독일의 수도로 여러 박물관과 공원이 있는 베를린! 독일 최대의 항구 도시 함부르크! 역사적인 깊이가 남다른 쾰른! 맥주의 도시라고 해도 과언이 아닌 뮌헨! 유럽 전체의 금융과 경제 중심지인 프랑크푸르트! 이런 독일에서 12월 여행을 준비하시는 분들을 위해 12월 독일 날씨 및 옷차림에 대해 알아봅니다. 12월 독일 베를린 날씨 평균 최고기온 3.3도 평균 최저기온 –1.1도도 평균 강수량 53mm / 강수일 16일 12월 독일 베를린은 우리나라 12월 날씨와 비슷하게 추워요. 12월 독일 베를린은 날씨의 기복이 심해요. 어떤 날은 늦가을과 비슷한 날씨일 때도 있지만, 그러다가도..

많은 관광객이 방문 관광 국가인 독일은, 치안도 좋고 볼거리가 많은 곳입니다. 특히 독일은 도시에 따라 분위기가 많이 다르답니다. 독일의 수도로 수많은 박물관과 공원이 있는 베를린! 독일 최대의 항구 도시인 함부르크! 역사의 깊이가 고스란히 전해지는 쾰른! 맥주의 도시인 뮌헨! 독일뿐만이 아니라 유럽의 금융과 경제의 중심지인 프랑크푸르트! 이런 독일에서 11월 여행을 준비하시는 분들을 위해 11월 독일 날씨 및 옷차림에 대해 알아봅니다. 11월 독일 베를린 날씨 평균 최고기온 8.3도 평균 최저기온 2.5도 평균 강수량 49mm / 강수일 14일 11월 독일 베를린은 우리나라 11월 중순 ~ 12월 초(늦가을~초겨울)의 날씨로 쌀쌀해요. 11월 독일 베를린은 시간이 지나면서 점점 더 추워집니다. 11월 ..

세계 최고의 관광 대국이라 할 수 있는 프랑스는 지역마다 각기 다른 매력을 가지고 있어서, 어디를 가든지 볼거리가 많습니다. 유명한 예술 작품, 역사적인 건축물, 화려한 거리, 아름다운 자연 등 다양한 매력을 느낄 수 있는 프랑스이지요. 이런 프랑스에서 12월 여행을 준비하시는 분들을 위해, 12월 프랑스 날씨 및 옷차림에 대해 살펴봅니다. 특히 프랑스는 도시별로 날씨가 조금씩 다르기 때문에, 여행을 계획하시는 지역별로 날씨를 알아보시는 게 좋아요. 여기에서는 프랑스 중에서도 파리, 니스, 리옹, 보르도, 릴을 중심으로 하여 날씨와 옷차림을 알아봅니다. 12월 프랑스 파리 날씨 평균 최고기온 6.8도 평균 최저기온 2.5도 평균 강수량 55mm / 강수일 16일 12월 프랑스 파리는 우리나라 초겨울 날씨..

다양한 볼거리가 있는 프랑스는, 지역마다 서로 다른 매력을 가지고 있는 세계 최고의 관광 대국입니다. 세계적인 예술 작품, 역사적인 건축물, 세련된 거리, 아름다운 자연 등의 매력이 넘치는 프랑스이죠. 이러 프랑스에서 11월 여행을 준비하시는 분들을 위해, 11월 프랑스 날씨 및 옷차림에 대해 알아봅니다. 특히 프랑스는 도시별로 날씨가 조금씩 다르기 때문에, 여행을 계획하시는 지역별로 날씨를 알아보시는 게 좋답니다. 이번 포스팅에서는 프랑스 중에서도 파리, 니스, 리옹, 보르도, 릴을 중심으로 하여 날씨와 옷차림을 살펴볼게요~ 11월 프랑스 파리 날씨 평균 최고기온 9.7도 평균 최저기온 4.5도 평균 강수량 59mm / 강수일 16일 11월 프랑스 파리는 우리나라 늦가을 날씨로 쌀쌀합니다. 11월 하순..