이카네 집

혹시 ‘자외선 지수’라고 들어보셨나요?자외선 지수란, 태양의 노출로 예상되는 위험 예보인데, 0부터 9까지 표시된답니다.아직 한여름도 아닌 요즘의 자외선 지수는 어떻게 될까요?놀라지 마세요. 초여름인 요즘에도 자외선 지수는 8~9에 이릅니다. 자외선 지수가 7이상이 되면 30분 이상 햇빛에 노출될 경우 홍반 현상이 일어납니다.그런데 자외선은 단순히 피부 노화만 시키는 게 아니라, 몸속 장기까지도 노화 시킨다고 해요. 이런 자외선으로부터 몸속 노화를 막아내는 방법은 없을까요? 다행스럽게도 자외선 공격에 대비할 수 있는 식재료가 있다고 하는데요, 그건 바로 뱅어포랍니다. 평소 밥반찬이나 간식으로 즐겨먹는 뱅어포.그렇다면 뱅어포는 어떻게 자외선 공격으로부터 우리몸을 지켜주는 걸까요? 이번 포스팅에서는 뱅어포의..