해독 끝판왕! 쑥 청혈차, 청혈주스 만드는 법

지금 이 시간에도 우리 몸에 독소가 쌓이고 있다는 것을 아십니까?

미세먼지, 중금속, 환경 호르몬, 농약 등으로 우리 몸에는 독소가 쌓이고 있습니다.

 

우리 몸에 쌓인 독소는 각종 심혈관 질환, 고지혈증, 당뇨병, 암의 원인이 됩니다.

 

왜 그럴까요?

혈액은 우리 몸의 산소와 영양소를 공급하고 노폐물을 제거하는데,

혈액에 독소가 쌓이면, 장기가 오염되고, 마침내 각종 질병을 일으키게 되는 것이지요.

즉, 각종 심혈관 질환, 고지혈증, 당뇨병, 암은

혈액 내 독소와 깊은 관련을 맺고 있는 것입니다.

 

독소 비워야 산다.

독소를 비워서, 피가 맑아야 질병을 물리칠 수가 있습니다.

피해독 전문 한의사로 알려진, 선재광 한의사가 소개하는 해독차와 해독주스가 있어서 소개합니다.

피 속의 독소를 배출시켜, 맑은 피를 만들어주는 

해독 차인 쑥 청혈차와 

해독 주스인 청혈주스입니다.

 

쑥 청혈차 만드는 방법

1. 재료를 준비합니다.

당귀 5g, 계피 3g, 말린 생각 5g, 말린 쑥 5g, 꿀 약간, 물 600cc(종이컵 3컵)

 

2. 재료를 넣고 끓여줍니다.

 

쑥 청혈차에 들어가는 당귀는 혈액 속 독소를 제거해 혈액을 맑게 유지해줍니다. 또한 말린 생강은 혈액순환을 돕습니다. 뿐만 아니라 계피는 냉기를 제거해 몸을 따뜻하게 만들어 혈액순환을 원활하게 만들어줍니다.

 

 주의사항

열이 많은 체질이나 질환으로 고열이 있는 사람, 특히 주재료에 알레르기가 있는 사람은 주의가 필요합니다.

이런 분들에게는 쑥 청혈차보다는 청혈주스를 권해 드립니다.

청혈주스 만드는 방법은 다음과 같습니다. 

청혈주스 만드는 방법

2인분을 기준으로 하는 청혈 주스 만드는 법은 다음과 같습니다.

1. 재료를 준비합니다.

청혈 주스는 비율이 중요하니, 다음의 비율을 반드시 맞춰주세요.

당근400g, 사과200g, 귤100g, 양파10g, 생강10g + 물 30cc

 

2. 준비한 재료를 한꺼번에 갈아줍니다.

 

 주의사항 1

청혈주스의 핵심은 해독작용이 뛰어난 양파와 생강이지만,

위가 약하신 분들은 양파 5g, 생강 5g 으로 양을 줄인 후 살짝 데쳐서 사용하셔야 합니다.

 

 주의사항 2

귤 대신 ☞ 딸기, 오렌지, 자몽, 포도, 키위를 사용할 수 있지만,

고혈압 약을 드시는 고혈압 환자의 경우, 자몽과 포도는 드시지 마세요.

자몽, 포도는 고혈압 약과 함께 복용시 간 해독에 문제가 되기 때문입니다.

그러니까, 고혈압 환자의 경우

귤 대신 딸기, 오렌지, 키위로 대체하시면 되겠네요.

 

청혈 주스의 효능

양파 : 모세혈관을 확장해 혈액 순환에 도움을 줍니다.

생강 : 동물성 지방 제거에 효과적이며 혈액순환에 도움을 줍니다.

당근 : 독소를 제거하고 에너지를 활성화시킵니다.

사과 : 당근과 마찬가지로 독소를 제거하고 에너지를 활성화시킵니다.

귤 : 약성이 강한 채소와 과일을 중화시킵니다.

☞ 다섯 가지 재료들의 위와 같은 비율로 섞이면,

위와 장 기능이 좋아지고, 지방까지 해독함으로써 피를 맑게 해줍니다.

 

청혈주스를 만들 때 재료를 삶지 않는 건, 효소 때문이라고 하네요.

효소는 살아있는 동물과 식물에 존재하는데, 열을 가하면 죽게 되기 때문입니다.

따라서 효소가 살아있는 청혈주스를 마시면, 소화를 도와 영양분이 몸속에 흡수되도록 돕습니다. 

또 항염, 항균, 해독, 살균, 혈액 정화 작용을 합니다.

 

청혈 주스는 언제 마시나요?

아침에 한 잔 마셔줍니다.

 

지금까지 우리 몸의 피를 맑게 해주는 청혈주스에 대해 알아보았는데요,

청혈 주스는 우리가 쉽게 구할 수 있는 식재료로 간단하게 만들 수 있다는 게

무엇보다도 큰 장점인 것 같습니다.

해독주스의 끝판왕이라 할 수 있는 청혈주스를 만들어 드시고,

모두 모두 건강해지세요.